Bien-être et Performance

Comment concilier efficacité et bien-être au travail ?

A l’ère du tout numérique, vous subissez une sur-sollicitation permanente et croissante pour traiter un flux incessant d’informations. Vous vous sentez fatigué, débordé, saturé mentalement,

Il est temps pour vous de déconnecter et de vous regénérer pour éviter la surchauffe mentale .

Nous vous proposons un atelier qui vous aidera à concilier bien-être et efficacité du cerveau au quotidien, grâce aux apports des découvertes récentes en neurosciences et en sciences cognitives.

Lors de cet atelier de 2 heures, vous apprendrez à mobiliser vos ressources mentales pour

• Booster et développer vos capacités d’attention et de concentration
• Préserver et regénerer votre énergie mentale rapidement et efficacement
• Destresser et vous préparer mentalement pour faire face aux situations exigeantes

Vous repartirez avec des outils concrets et des bonnes pratiques adaptés à votre situation pour vous sentir mieux au quotidien .

Cet atelier s’adresse à tous  avec un nombre de 8 participants au maximum.

Nous pouvons l’adapter selon vos besoins spécifiques.

Devis : nous consulter